TERRÄNGSKOGUIDEN 2024
BY LÖPLABBET
Terrängskor eller trailskor som många säger är anpassade för att klara löpning i tuffare miljöer, de har ofta tåligare ovandel och grövre mönstrad sula än vanliga distansskor. Det finns terrängskor för alla löpares smaker. Traditionellt har terränskor haft en lägre profil för att öka känslan mot underlaget och för att undvika vrickningar, men i dag finns det även riktigt väldämpade skor för trailrunning och ultratrail som även fungerar för mer tekniskt krävande terräng. Vi har testat elva av de vi tycker mest intressanta modellerna 2024.
– Löpning i terräng är utvecklande och ett bra sätt att bli starkare och förbättra sin löpteknik, säger Jörgen Lindh som tillsammans med Butikschefer och Butikssäljare hårdtestat elva av årets mest spännande modeller.
På stigens mjukare och ojämnare underlag krävs andra egenskaper än vad vanliga löparskorna levererar. Därför är terrängskor tåligare har grövre sula och har andra tekniska lösningar för att skapa stabilitet än vad vi ser i traditonella löparsrskor.
Löpning på gator, vägar och löpband kan vara monotont där varje steg ser likadant ut. I terrängen får foten parera hit och dit för ojämnheter, slipprigt underlag, rötter och stenar. Kul men jobbigt när även fler muskler aktiveras.
Hur ska man tänka när man ska välja terrängskor?
Tänk på vilken miljö du ska springa i. Obanat eller grusväg? Hur långt? Ska man springa längre distanser, kanske ett fjällmaraton, bör man satsa på en lite mer dämpad sko. Har man transportsträcka till skogen ska skon även klara lite asfaltslöpning. Vill man ut i lite mer teknisk terräng och springa orientering är även ovandelens hållbarhet viktig.
Välj en sko som sitter bra på foten. Foten får inte halka kring i en terrängsko. Men samtidigt handlar det inte om att pressa ner foten i en för trång sko. Känns skon för trång men rätt i längd, välj en annan modell. Tänk på att det inte säkert att skor med högt testbetyg passar just din fot.