Löparboom i Sverige – hälften löptränar för att må bättre psykiskt
Löpning har aldrig varit mer populärt – och det handlar inte bara om fysisk form. Nästan hälften, 47 procent, av alla som springer gör det för att må bättre psykiskt, visar en ny undersökning från Löplabbet och YouGov. Stresshantering och mental hälsa blir allt viktigare anledningar till att snöra på sig löparskorna, särskilt bland unga kvinnor.
Hälsa och stresshantering är de främsta drivkrafterna bakom löpning. 58 procent springer för hälsan, 47 procent för psykiskt välmående, 36 procent för att hantera stress och 26 procent för bättre sömn. De flesta springer ensamma (63 procent), men unga löpare springer oftare med partner eller familj. Morgonen är den mest populära tiden att springa. Det visar resultaten som presenteras i Löparbarometern 2025, baserade på en statistisk undersökning gjord av YouGov.
Undersökningen visar också att tre av fyra svenskar över 18 år tränar, och 15 procent av dessa löptränar regelbundet, vilket motsvarar ungefär 1,2 miljoner svenskar. En tredjedel, 33 procent löptränar mer idag än för ett par år sedan.